• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
  • #
  • Home
  • Digital Archive
  • Advertise with Us
  • About Us
  • Contact Us
  • April 18, 2021

Pinas USA

The Filipino's Global Newspaper

  • Cover Stories
  • National
  • Feature
  • Fil-Am
  • Foreign
  • Opinion
  • Sonspeak
  • Health
  • Lifestyle
  • Sports
  • Showbiz
  • Fun Page
You are here: Home / Health / Mga Dahilan ng Pagdighay
Health

Mga Dahilan ng Pagdighay

Aileen Lor4 months ago

ANG pagdighay ay normal at natural gaya ng paglabas ng gas sa ating katawan. Isa itong paraan ng iyong katawan na mailabas ang sobrang hangin mula sa iyong upper digestive tract. Ang madalas na pagdighay ay sanhi ng paglunok ng sobrang hangin. Ayon sa mga eksperto ng Mayo Clinic, ang hangin na ito ay nakakarating sa ating tiyan pero naiipon sa ating lalamunan.

Dahilan ng pagdighay:

  1. Pagkain at paginom ng mabilis
  2. Nagsasalita habang kumakain
  3. Pagkonsumo ng ilang carbonated beverages
  4. Paninigarilyo
  5. Pagkain ng kendi at bubble gum

Samantala, iba pang dahilan ng pagdighay ay maikokonekta rin sa pagkakaroon ng abdominal pain or heartburn. Ito ay ang mga sumusunod:

  • Aerophagia – ay isang medical term para sa sobra at paulit-ulit na paglunok ng hangin. Halimbawa nito ay ang paglunok ng hangin habang naglalakad, kumakain o tumatawa.
  • Gastritis – Isang kondisyong medikal na kung saan ay nagkakaroon ng pamamaga ng stomach lining. Ang gastritis ay pwedeng maging long-term na maaaring magtagal ng ilang taon lalo na kung ito ay hindi naagapan.
  • Gastrointestinal reflux disease (GERD) – Ito rin ay ang tinatawag na acid regurgitation gastroesophageal reflux na kung saan ang hangin ay umaakyat sa lalamunan na galing sa ating tiyan. Ayon sa National Institute of Diabetes and Digestive Kidney Diseases (NIDDK), ang GERD ay nakakaapekto sa 20% ng tao sa Amerika. At kapag hindi nagamot, maaaring magdulot ng komplikasyon.
  • Pagkain at paginom ng marahan – Ika nga nila, ‘take your time’ habang kumakain at umiinom ay nakakatulong nang di makalunok ng sobrang hangin.
  • Iwasan ang pag-inom ng carbonated drink – Ang mga ito ay nagpapakawala ng carbon dioxide gas.
  • Limitahan ang pagkain ng mga candy at bubble gum –  Pagnguya ng bubble gum kung saan kadalasan na iyong nalulunok ay hangin.
  • Huwag manigarilyo – Gaya ng pagkain ng bubble gum, nagpapasok din ito ng hangin.

Ang simpleng dighay ay normal na ating nararanasan na maaaring maiwasan. Subalit kung ito ay hindi maagapan, maaaring mauwi sa seryosong kondisyon. Maaaring kumonsulta sa doktor kung walang pagbabago sa mga nabanggit na sintomas. Lalo kung ito ay may kalakip na sintomas na diarrhea, bloody stools at hirap sa paghinga.

Health

SUBSCRIBE TO PINAS USA — THE FILIPINO’S GLOBAL NEWSPAPER

To receive a digital copy of new PINAS USA issues, enter your name and email address below and click on the Subscribe button.

Latest News

Bakuna kontra COVID-19, nandito na
Quincy Joel V. Cahilig 1 month ago
Pagsumite ng authentication ng mga dokumento sa DFA, maari na sa online
Vic Tahud 1 month ago
Catching up with Ms. Lorli Villanueva
Editorial Team 1 month ago
Taiwan, maaaring sakupin ng China sa susunod na 6 na taon
Kriztell Austria 1 month ago
Pangalagaan at palakasin ang iyong isipan at mentalidad
Jane Trinidad 1 month ago
Optismitikong partner sa buhay, nakatutulong sa kalusugan ng katipan
Jonnalyn Cortez 1 month ago
Pangungutang ng ABS-CBN sa DBP, pasok sa plunder law — Rep. Defensor
Vhal Divinagracia 1 month ago
From exile to the halls of power
Perry Diaz 1 month ago
Misamis Oriental, nakatanggap ng 2-M ayuda para sa mga apektado ng ASF
Vic Tahud 1 month ago
TV host Piers Morgan, tuluyan nang umalis sa Good Morning Britain
Claire Hecita 1 month ago
The Absolute Glorification (Part 6)
Pastor Apollo C. Quiboloy 1 month ago
Yuka Saso, itinanghal bilang Athlete of the Year
Luis James 1 month ago

Thoughts? Add a comment below

Footer

PINAS USA - The Filipino's Global Newspaper
Address: 14533 Vanowen St., Suite B, Van Nuys, CA 91405
Phone: (909) 534-5465
Email: [email protected]

Quick Links

  • About Pinas USA
  • Advertise with Us
  • Digital Archive
  • Contact Us
  • Terms of Use and Privacy Policy

News Categories

  • Cover Stories
  • Feature
  • Fil-Am News
  • Foreign
  • Fun Page
  • Health
  • Lifestyle
  • National
  • Opinion
  • Showbiz
  • Sonspeak
  • Sports

News Archives

  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • March 2020
  • February 2020

Tags

2021 Budget Anti-Terrorism COVID-19 CPP-NPA-NDF DENR Department of Agriculture Disaster Response DOH DOJ DOLE Donald Trump DOT DOTr DPWH DSWD DTI Dubai Duterte Administration Economy FDA Good Vibes IATF Japan Joe Biden Leni Robredo LGU LTO Metro News NAIA NBA NDRRMC OFW PBA PhilHealth Philippines Tourism PNP Provincial News PRRD South China Sulu Twin Bombings Technology Thailand United Kingdom West Philippine Sea WHO

Copyright © 2021 · Pinas USA — The Filipino's Global Newspaper · All Rights Reserved · Website Developed by NorthZen Media