• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
  • #
  • Home
  • Digital Archive
  • Advertise with Us
  • About Us
  • Contact Us
  • April 19, 2021

Pinas USA

The Filipino's Global Newspaper

  • Cover Stories
  • National
  • Feature
  • Fil-Am
  • Foreign
  • Opinion
  • Sonspeak
  • Health
  • Lifestyle
  • Sports
  • Showbiz
  • Fun Page
You are here: Home / Lifestyle / Mahabang oras ng paggamit ng social media, walang epekto sa anxiety at depresyon ng mga kabataan
Lifestyle

Mahabang oras ng paggamit ng social media, walang epekto sa anxiety at depresyon ng mga kabataan

Jonnalyn Cortez4 months ago

Photo Credit: Wallpaper Flare

Sinasabing ang mahabang oras ng paggamit ng social media ng mga kabataan ay maaaring magresulta ng pagkakaroon ng depresyon at anxiety. Ngunit ayon sa bagong pag-aaral, ang matagal na oras na ginugugol ng mga teenagers sa Facebook, Twitter o Instagram ay walang direktang epekto sa pagkakaroon ng mga mental health issues na ito.

Nakakaapekto nga ba sa mental health ang matagal na paggamit ng social media?

Ayon kay Sarah Coyne, propesor ng family life sa Brigham Young University na nangunguna sa bagong pag-aaral na inilathala sa “Computers in Human Behavior,” walong taon nilang pinag-aralan ang koneksyon ng paggamit ng social media sa depresyon at anxiety sa mga kabataan. 

“If they increased their social media time, would it make them more depressed? Also, if they decreased their social media time, were they less depressed?” Ito ay ilan sa mga tanong na nais sagutin ni Coyne sa ginawang pag-aaral.

“The answer is no. We found that time spent on social media was not what was impacting anxiety or depression,” paliwanag nito.

Ang mental health ay isang uri ng “multi-process syndrome,” kaya walang anumang stressor ang maaaring maging sanhi ng depresyon o anxiety. Ang isinagawang pag-aaral ay pinapatunayan lamang na kahit gaano katagal gumamit ng social media ang isang teenager, hindi ito nakakaapekto upang magkaroon siya ng mga naturang mood disorders.

“It’s not just the amount of time that is important for most kids. For example, two teenagers could use social media for exactly the same amount of time but may have vastly different outcomes as a result of the way they are using it,” dagdag pa ni Coyne.

Gaano katagal gumagamit ng social media ang mga kabataan?

Gayunpaman, hindi pa rin maganda na madalas gumagamit ng social media ang isang bata. Ayon sa ilang pananaliksik, tumaas ng 62.5 porsyento ang oras ng paggamit ng mga kabataan ng social media mula noong 2002. Noong nakaraang taon lamang, 2.6 na oras kada araw ang nadagdag sa haba ng oras na ginugugol ng mga teenagers sa social media.

Ayon kay Coyne, mas maganda kung maging active user ang isang teenager sa paggamit ng social media kesa maging passive user. Imbes na mag-scroll lamang ng mag-scroll, mas maganda kung mag-co-comment post at like rin ang mga ito.

Kailangan ding limitahan ang paggamit ng social media isang oras bago matulog. Ang pagkakaroon ng sapat na haba ng tulog ay isa sa mga nakakatulong upang magkaroon ng malusog na kaisipan.

Lifestyle

SUBSCRIBE TO PINAS USA — THE FILIPINO’S GLOBAL NEWSPAPER

To receive a digital copy of new PINAS USA issues, enter your name and email address below and click on the Subscribe button.

Latest News

Bakuna kontra COVID-19, nandito na
Quincy Joel V. Cahilig 1 month ago
Pagsumite ng authentication ng mga dokumento sa DFA, maari na sa online
Vic Tahud 1 month ago
Catching up with Ms. Lorli Villanueva
Editorial Team 1 month ago
Taiwan, maaaring sakupin ng China sa susunod na 6 na taon
Kriztell Austria 1 month ago
Pangalagaan at palakasin ang iyong isipan at mentalidad
Jane Trinidad 1 month ago
Optismitikong partner sa buhay, nakatutulong sa kalusugan ng katipan
Jonnalyn Cortez 1 month ago
Pangungutang ng ABS-CBN sa DBP, pasok sa plunder law — Rep. Defensor
Vhal Divinagracia 1 month ago
From exile to the halls of power
Perry Diaz 1 month ago
Misamis Oriental, nakatanggap ng 2-M ayuda para sa mga apektado ng ASF
Vic Tahud 1 month ago
TV host Piers Morgan, tuluyan nang umalis sa Good Morning Britain
Claire Hecita 1 month ago
The Absolute Glorification (Part 6)
Pastor Apollo C. Quiboloy 1 month ago
Yuka Saso, itinanghal bilang Athlete of the Year
Luis James 1 month ago

Thoughts? Add a comment below

Footer

PINAS USA - The Filipino's Global Newspaper
Address: 14533 Vanowen St., Suite B, Van Nuys, CA 91405
Phone: (909) 534-5465
Email: [email protected]

Quick Links

  • About Pinas USA
  • Advertise with Us
  • Digital Archive
  • Contact Us
  • Terms of Use and Privacy Policy

News Categories

  • Cover Stories
  • Feature
  • Fil-Am News
  • Foreign
  • Fun Page
  • Health
  • Lifestyle
  • National
  • Opinion
  • Showbiz
  • Sonspeak
  • Sports

News Archives

  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • March 2020
  • February 2020

Tags

2021 Budget Anti-Terrorism COVID-19 CPP-NPA-NDF DENR Department of Agriculture Disaster Response DOH DOJ DOLE Donald Trump DOT DOTr DPWH DSWD DTI Dubai Duterte Administration Economy FDA Good Vibes IATF Japan Joe Biden Leni Robredo LGU LTO Metro News NAIA NBA NDRRMC OFW PBA PhilHealth Philippines Tourism PNP Provincial News PRRD South China Sulu Twin Bombings Technology Thailand United Kingdom West Philippine Sea WHO

Copyright © 2021 · Pinas USA — The Filipino's Global Newspaper · All Rights Reserved · Website Developed by NorthZen Media