• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
  • #
  • Home
  • Digital Archive
  • Advertise with Us
  • About Us
  • Contact Us
  • January 25, 2021

Pinas USA

The Filipino's Global Newspaper

  • Cover Stories
  • National
  • Feature
  • Fil-Am
  • Foreign
  • Opinion
  • Sonspeak
  • Health
  • Lifestyle
  • Sports
  • Showbiz
  • Fun Page
You are here: Home / Lifestyle / Mahabang oras ng paggamit ng social media, walang epekto sa anxiety at depresyon ng mga kabataan
Lifestyle

Mahabang oras ng paggamit ng social media, walang epekto sa anxiety at depresyon ng mga kabataan

Jonnalyn Cortez2 months ago

Photo Credit: Wallpaper Flare

Sinasabing ang mahabang oras ng paggamit ng social media ng mga kabataan ay maaaring magresulta ng pagkakaroon ng depresyon at anxiety. Ngunit ayon sa bagong pag-aaral, ang matagal na oras na ginugugol ng mga teenagers sa Facebook, Twitter o Instagram ay walang direktang epekto sa pagkakaroon ng mga mental health issues na ito.

Nakakaapekto nga ba sa mental health ang matagal na paggamit ng social media?

Ayon kay Sarah Coyne, propesor ng family life sa Brigham Young University na nangunguna sa bagong pag-aaral na inilathala sa “Computers in Human Behavior,” walong taon nilang pinag-aralan ang koneksyon ng paggamit ng social media sa depresyon at anxiety sa mga kabataan. 

“If they increased their social media time, would it make them more depressed? Also, if they decreased their social media time, were they less depressed?” Ito ay ilan sa mga tanong na nais sagutin ni Coyne sa ginawang pag-aaral.

“The answer is no. We found that time spent on social media was not what was impacting anxiety or depression,” paliwanag nito.

Ang mental health ay isang uri ng “multi-process syndrome,” kaya walang anumang stressor ang maaaring maging sanhi ng depresyon o anxiety. Ang isinagawang pag-aaral ay pinapatunayan lamang na kahit gaano katagal gumamit ng social media ang isang teenager, hindi ito nakakaapekto upang magkaroon siya ng mga naturang mood disorders.

“It’s not just the amount of time that is important for most kids. For example, two teenagers could use social media for exactly the same amount of time but may have vastly different outcomes as a result of the way they are using it,” dagdag pa ni Coyne.

Gaano katagal gumagamit ng social media ang mga kabataan?

Gayunpaman, hindi pa rin maganda na madalas gumagamit ng social media ang isang bata. Ayon sa ilang pananaliksik, tumaas ng 62.5 porsyento ang oras ng paggamit ng mga kabataan ng social media mula noong 2002. Noong nakaraang taon lamang, 2.6 na oras kada araw ang nadagdag sa haba ng oras na ginugugol ng mga teenagers sa social media.

Ayon kay Coyne, mas maganda kung maging active user ang isang teenager sa paggamit ng social media kesa maging passive user. Imbes na mag-scroll lamang ng mag-scroll, mas maganda kung mag-co-comment post at like rin ang mga ito.

Kailangan ding limitahan ang paggamit ng social media isang oras bago matulog. Ang pagkakaroon ng sapat na haba ng tulog ay isa sa mga nakakatulong upang magkaroon ng malusog na kaisipan.

Lifestyle

SUBSCRIBE TO PINAS USA — THE FILIPINO’S GLOBAL NEWSPAPER

To receive a digital copy of new PINAS USA issues, enter your name and email address below and click on the Subscribe button.

Latest News

Anong meron para kay Juan sa 2021?
Quincy Joel V. Cahilig 1 week ago
Bagong Taon, Bagong Pagasa
Jane Martin 7 days ago
Felix Manuel: Ms. Universe Pageant 2021 may be disrupted for the first time by covid-19
Marivir R. Montebon 7 days ago
Kauna-unahang artificial cornea transplant, isinagawa sa UAE
Shekinah Dequiña 7 days ago
Teknolohiya sa pagsulong ng Kalusugan
Eugene Flores 7 days ago
Disiplina sa pag-aaral ay tiyakin, tulungan silang gawin ang takdang-aralin
Ana Paula A. Canua 7 days ago
Mga ginawang bakuna, maari pa ring panlaban sa bagong strain ng virus mula sa UK ayon sa isang eksperto
Vic Tahud 7 days ago
America under siege
Perry Diaz 7 days ago
Kaso ng COVID-19 sa Pilipinas, maaring umabot sa 800-K bago matapos ang 2021 — UP expert
Vic Tahud 7 days ago
Morisette Amon at BF na si Dave Lamar engaged na
Justine Nazario 7 days ago
The Absolute Glorification (Part 4)
Pastor Apollo C. Quiboloy 7 days ago
Andre Paras, pasok na sa 2021 PBA draft
Editorial Team 7 days ago

Thoughts? Add a comment below

Footer

PINAS USA - The Filipino's Global Newspaper
Address: 14533 Vanowen St., Suite B, Van Nuys, CA 91405
Phone: (909) 534-5465
Email: [email protected]

Quick Links

  • About Pinas USA
  • Advertise with Us
  • Digital Archive
  • Contact Us
  • Terms of Use and Privacy Policy

News Categories

  • Cover Stories
  • Feature
  • Fil-Am News
  • Foreign
  • Fun Page
  • Health
  • Lifestyle
  • National
  • Opinion
  • Showbiz
  • Sonspeak
  • Sports

News Archives

  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • March 2020
  • February 2020

Tags

2021 Budget Anti-corruption Anti-Terrorism COVID-19 DBM DENR Department of Agriculture DepEd Disaster Response DOH DOJ DOLE Donald Trump DOT DOTr DPWH DSWD DTI Dubai Duterte Administration Economy Good Vibes IATF Japan K-POP Leni Robredo Metro News NBA NDRRMC OFW PBA PDEA PhilHealth Philippines Tourism PNP Provincial News PRRD Russia South China Sulu Twin Bombings Technology Thailand United Kingdom West Philippine Sea WHO

Copyright © 2021 · Pinas USA — The Filipino's Global Newspaper · All Rights Reserved · Website Developed by NorthZen Media